Dinh dưỡng chay

Loại hợp chất quan trọng mà cơ thể không thể tự tổng hợp nhưng lại có rất ít trong thực phẩm chay mà có thể bạn chưa biết ?
Acid amin thiết yếu là gì? Tầm quan trọng axit amin.

Axit amin thiết yếu là gì?

Axit amin thiết yếu là những axit amin  không thể tự tạo ra trong…
Chất xơ hòa tan FOS - giúp nuôi dưỡng dạ dày, giảm Cholesterol, giúp cân bằng lượng đường trong máu.
FOS là gì

FOS (tên tiếng Anh: Fructo Oligosaccharide) là một loại chất xơ hòa tan Prebiotics - nguồn thức ăn quan trọng cho vi sinh vật có lợi (hay…
Giải Pháp Cho Người Ăn Chay Trường Thiếu Vitamin B12: Công Thức Món Ăn Bổ Dưỡng & Bổ Sung Protein!
Bạn có biết rằng, chế độ ăn chay trường nếu không được cân bằng có thể dẫn đến thiếu hụt nghiêm trọng vitamin B12 và protein - "thủ phạm" gây ra tình…
3 Món Chay Giúp Kiểm Soát Máu Nhiễm Mỡ – Bí Quyết Ăn Ngon Mà Vẫn Khỏe
      Máu nhiễm mỡ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch mà còn là nguy cơ tiềm ẩn cho nhiều bệnh lý nguy hiểm. Nhưng với những món chay thanh…

Hỏi đáp chuyên gia

Bạn cần tư vấn về thực phẩm bổ sung dinh dưỡng thuần chay? Mời bạn đặt câu hỏi để được các chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm giải đáp!

Xem thêm »
Nhắn tin Zalo 1